Consulta Nutricional;
Dieta Baja en FODMAP
La dieta baja en FODMAP, es una alimentación baja en carbohidratos fermentables.
Es una dieta dirigida especialmente a pacientes con Síndrome del Intestino Irritable (SII).
¿Qué es la dieta baja en FODMAP?
❤️🩹
DIETA BAJA EN FODMAP
FODMAP es un acrónimo en inglés que significa "Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides, and Polyols" (oligosacáridos, disacáridos, monosacáridos y polioles fermentables).
Estos carbohidratos son difíciles de absorber para algunas personas y pueden ser fermentados por las bacterias en el intestino, lo que lleva a la producción de gases y otros síntomas gastrointestinales, como hinchazón, dolor abdominal, diarrea y estreñimiento.
👩🏻⚕️
¿A QUIÉN ESTA DIRIGIDO?
La dieta FODMAP es un plan nutricional diseñado para ayudar a las personas con síndrome del intestino irritable (SII) y otros trastornos funcionales del intestino a identificar y reducir la ingesta de ciertos tipos de carbohidratos que pueden desencadenar síntomas digestivos incómodos.
Si tu crees que puedes ser candidata o candidato a esta dieta, puedes tener una sesión gratuita de 15 minutos para una pequeña evaluación.
✨
¿Cómo trabajaremos y en qué consiste la consulta?
La dieta baja en FODMAP consiste en 3 fases:
- En la primera consulta veremos la primera fase, que dependiendo del paciente puede durar entre 3 - 6 semanas donde se restringen varios alimentos.
- Luego en las próximas consultas pasaremos a la fase 2, una etapa de reintroducción de alimentos, y al final, en la tercera fase, un plan nutricional personalizado de largo plazo basado en sus preferencias individuales y algunos alimentos FODMAP que fueron tolerados en la semana de reintroducción de alimentos.
- Cabe mencionar, que es una dieta que tiene un periodo determinado. No se puede llevar a cabo por mucho tiempo.
👩🏻💻
MODALIDAD ONLINE
Sesiones 1:1 desde plataformas como Zoom o Google Meet
Cada sesión es de 60 minutos.
En nuestra primera sesión definiremos por cuanto tiempo durará la primera fase.
👩🏻⚕️
¿QUÉ INCLUYE?
- 1 sesión de 60 minutos
- Cada consulta incluye un seguimiento entre 3 - 6 semanas
- Plan nutricional personalizado para 3-6 semanas
- Recetario de preparaciones bajas en FODMAP
- Suplementación (en el caso que fuera necesario)
- Acompañamiento personalizado y seguimiento vía Whatsapp
✨
DUDAS, PREGUNTAS
Y COMUNICACIÓN
Control y comunicación semanal para dudas, avances y ayuda.
Lunes - Viernes
9.00 - 17.00